1、寒湿加重
从中医的理论来看，女性过多接触到寒冷的环境，可造成寒湿病邪聚于体表，在体表上就会反映出各种病痛，使女性出现腰酸腿痛、浑身发紧等不舒适的感觉。因此女性在寒冷的环境中生活时，尽量注意脖子根处，后背，肚脐，脚踝等部位的保暖，必要时可以佩戴围脖，穿着厚袜子来减少寒湿入侵身体。
2、气滞血瘀
按照常理来说，女性出现气滞血瘀的情况并不是一时形成的，而是由于女性的身体长期处于虚寒的状态中，身体的血液循环无法冲任人体的经脉，使人发生气滞血瘀的情况。而且女性出现气滞血瘀后，会影响到肝气的运行，使女性更容易发生乳腺方面的疾病。
3、肾阳虚弱
有部分女性在生活中都会出现手脚发冷的情况，身体过度接触到寒凉环境的话，那么很有可能就会造成女性出现肾阳虚弱的情况。肾阳虚弱会使人体的免疫能力降低，身体的综合体征会有衰退的迹象，还可能会导致女性发生月经不调的情况。因此女性平日可以多吃一些温热的食物，来保证身体肾阳的温暖，减少寒凉刺激对身体的危害。
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