颈椎病是比较高发的一种疾病，患有颈椎病不仅是颈部会出现疼痛变形，全身健康也会受到影响，颈椎病治疗也是比较难的，需要注意平时的调理，有些习惯可能会导致颈椎病
1、坐软沙发
软沙发相对较低且富有弹性，人坐上去，臀部会下陷，背肌因而会在骨盆后部被拉长。头往下看书玩手机时，头部重力的又会使背肌在颈部被拉长，增大患病几率。
2、常甩头发
甩头发是反复、长期、单侧的颈椎运动，长期如此，很容易使颈部劳损而引起颈椎病。
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